トラウマがひどく出ている時に特に強く出る、認知の歪み。 普段なら普通に受け取る言葉も、この時は『自分に都合の悪いように』ネガティブに変換して受け取ってしまう。 ベラミさんは、調子が悪いときは、この認知の歪みがすごくひどく…
ひとりごと
日々の気付きやちょっとした独り言、雑談を気ままに書いています。軽めのテーマから、時には少し重めのテーマ、トラウマ治療とは全く関係ない趣味の事など自由に書いています。
攻撃的なメッセージはAIに解説・翻訳してもらうと平和になれる
ベラミさんがフラッシュバックになると、決まって長文のラインが送られてくる。（しかもなぜか、そういう時は敬語で送ってくる） 内容は、大体が「自分は被害者である」「あなたのせいでこうなっている」「これ以上一緒にいる意味はない…
はじめに
はじめまして。Noxです。 このブログでは、支える側としてのストレートな気持ちや、リアルな日常をそのまま書き綴っています。 そのため、トラウマ治療に取り組んでいるご本人（当事者）の方が読むと、辛い表現や胸が痛むような描写…