ひとりごと – NobodyKnows

「今の自分には何ができるんだろう」なんて考えても無駄でした

ベラミさんにフラッシュバックが出て、激しく攻撃されたり、それが更に大きくなって衝突したり、逆にそのあとの波がひいた状態だったり、様々なシーンで良好ではない日常を過ごす度に、その状況が嫌で繰り返したくないから、「今の自分に…

正直、僕は違うと思ってた。ベラミさんとは、夫婦ではあるけど、依存してるつもりはなかったし、離婚も何度も考えた。ベラミさんとは、楽しい思い出もいっぱいあるし、すごく理解してるつもりではあったけど、「ベラミさんなしでは…

トラウマがひどく出ている時に特に強く出る、認知の歪み。普段なら普通に受け取る言葉も、この時は『自分に都合の悪いように』ネガティブに変換して受け取ってしまう。ベラミさんは、調子が悪いときは、この認知の歪みがすごくひどく…

ベラミさんがフラッシュバックになると、決まって長文のラインが送られてくる。（しかもなぜか、そういう時は敬語で送ってくる）内容は、大体が「自分は被害者である」「あなたのせいでこうなっている」「これ以上一緒にいる意味はない…

はじめまして。Noxです。このブログでは、支える側としてのストレートな気持ちや、リアルな日常をそのまま書き綴っています。そのため、トラウマ治療に取り組んでいるご本人（当事者）の方が読むと、辛い表現や胸が痛むような描写…