Noxの日記

photo by NOX. 共依存を抜け出すための、境界線を引く訓練のひとつとして 「苦しみを言語化する」ことをはじめたよ。 変わらない状況、出口が見えない状況、どうしようもない状況が続いて、 とにかく苦しかった。本当に…

共依存だと知った時は、正直ショックだった。 相手が自分に依存している事には気付けていたけど、僕自身がべラミさんに依存しているなんて予想していなかったから。 彼女の要求がエスカレートしていったり、自分の理想とする反応がない…

トラウマ治療を受けている家族やパートナーを支えるサポーターの人たちは、恐らく優しい人達が多いんだと思う。 その優しい性格が故に、治療を受けている本人の痛みや苦しみ、不安の感情に巻き込まれてしまう事も少なくないと思う。 ベ…

ベラミさんのフラッシュバックはひどくなる一方で、些細な事にも過敏に反応するようになった。 「なんで私はいつも大切にしてもらえないの！」「あなたのせいでこなってるのに！」「私にきちんと謝れ！」「どうせ助けてくれないくせに！…

ベラミさんの許可を得て行っていたとは言え、僕が一人でカウンセリングに行った事でベラミさんの不安は大きくなっていた。 その日の夕方、ベラミさんからは「カウンセリングに行ってどうだったんですか」とラインが入る。 僕は、「それ…

ベラミさんのフラッシュバックが頻回するようになり、僕としてもどうしていいかわからなくなってしまった時期だった。 マチ先生に電話をかけて、ベラミさんの症状を話すと、マチ先生がベラミさんに話をして、僕一人でマチ先生のところへ…